親父ギャグ！昭和生まれの人生訓 ～笑いと健康は「イタダキ！元気！」～

Last Updated on 2025年9月15日 by 管理者　Nikifarm

おはようございます　朝一血圧（130/90/59）、テニス後（116/83/78）。

今日も元気に「おや、まぁ！」と驚くような一日を過ごしておりますでしょうか？ 

 
 一日一笑

昭和30年代の香り、今日もプンプン！

このブログの主こと私は、そうですね、言わば「昭和３０年代の香り」をプンプンさせながら、今日も元気に畑を耕し、時には地域の「お悩み相談室」を開設している。

ちょっとばかり「変わった」おじさん、いや、おじーさんでございます。

さて、このブログ、せっかくですから、皆さんの心に「ホッと」するだけでなく、「ププッ」と吹き出すような、そんな「味」を添えてお届けしたいといつも考えているのですが。

そうはなかなかいかない駄作ばかり。

ということで、皆さまの朝のひとときに「笑い」という名の「ビタミン」をお届けしたいと思います！

人生という名の豪華客船の燃料

まず、人生において大切なもの、それは何でしょう？

「お金」「時間」「健康」「人間関係」

と、よく言われますね。

これらはまるで、人生という名の「豪華客船」を動かすための「燃料」のようなものです。

一つでも欠けると、船は

「あらら、座礁（ザ・ショウ）しちゃった！」

なんてことになりかねません。

特に「健康」は、まさに「エンジンの心臓部」！

ここが「不調」だと、他の燃料がいくらあっても「進まない」わけです。

「健康第一」とは、よく言ったもので、私もつくづくそう思います。

足は第二の心臓！「気持ちエイー！」ストレッチと日々の鍛錬

特に「足腰」！

人間、やはり「自分の足で歩ける」ってのは、素晴らしいことですよね。

昔の人は

「足は第二の心臓」

なんて言いました。

まさしく「足が動けば、心も躍る」ってなもんです。

「筋力」「柔軟性」「バランス」

が大切だ、なんて専門家は言いますが、私も「うんうん、そうだ！」と膝を叩きます。

特に、骨の周りの「インナーマッスル」を鍛えるのが重要だとか。

これ、まさに「縁の下の力持ち」ってやつですよ。

見えないところで、しっかり支えてくれる。

まるで、昭和の家族を支えた「肝っ玉母さん」のようです。

私も最近は、寝起きにストレッチ体操。

体を動かすのは本当に

「気持ちエイ―」！ 

「今日はイタダキ！」なんて思いながら、ストレッチをしていると、体が「あ、伸びる伸びる！」と猫のポーズで喜んでくれるようです。

まさに「ネコも喜ぶストレッチ」…いや、

「ネコ（寝こ）んでる場合じゃない」

ですね。

そして、日々の鍛錬も欠かしません。

週３（日、火、木）回は5㌔ジョギング、目標の「5㌔30分切り、1㌔6分切り」には惜しくも届かず

5㌔32分、1㌔6分23秒 

でした。

まあ、これも「人生はマラソンだ！」ってね。

一歩一歩が大切。

年内にはONシューズを購入して自己ベスト記録を更新したい！

世界旅行や登山もいいけれど、身近な目標に情熱を傾け、世界を楽しんでいる。

これって、すごく「足るを知る」奥深さがあると思うんです。

そんな小さな「喜び」や「目標」を見つけることこそ、人生を豊かにする秘訣なのかもしれませんね！

時代の流れと「足」りる発想

しかし、ですよ。

時代は常に移り変わるもの。

私の若い頃は「歩くことこそ正義！」なんて風潮がありましたが、今やどうでしょう？

車椅子でテニスの４大大会のチャンピオンになる若者もいる。

そう考えると、「歩く」という行為も、その「絶対的な重要性」というものが、少しずつ変わってきているのかもしれません。

まさに「歩かないで済むなら、それに越したことはない！、楽な方がいいに決まってる！」なんて、ちょっと「おやじギャグ」めいた発想も浮かんでくる今日この頃です。

でも、これも時代の流れというもの。

「歩く必要がないなら、それはそれで『足』りる」ってなもんです。ハッハッハ！

見えない宝物と「ギブ＆テイク」

それでもね、この発達した現代社会においても、昔から変わらない「目には見えないけれど、確かなもの」があるのは、皆さんもお気づきでしょう？

それは、人との「ご縁」、温かい

「おもてなし」、

そして誰かのために

「尽くす」

という気持ち。

これらは、お金では買えない、まさに「プライスレス」な宝物です。

私は思います――

「縁があると、えん（円）も回ってくる」

これは真理です！

私も、この歳になってつくづく思うんですが、人生ってのは、結局のところ「見えないもの」を追い求め、それを「与え続ける」ことなんじゃないかと。

そうすることで、自分の心も満たされていく。

「人の役に立つ」ってのは、最高の「ご馳走」

ですよ。

まさに

「人生はギブ＆テイク。特に、ギブの方を頑張ると、テイクが思わぬ形で返ってくるもんだ」

ってね！

「ありがとう」は最高の栄養剤

私が、丹精込めて育てた野菜を皆さんに提供する「野菜会員制度」を運営していること。

そして、行政書士として地域の皆さんの「困りごと」に耳を傾け、時には「人生の羅針盤」となるべく、「コスモス成年後見センター」に入会して活動しているのも、全てはこの「見えないもの」を追い求める気持ちから来ている気がします。

「先生、いつもありがとうね！「Niki Farm」の野菜、最高だよ！」

なんて言葉をかけてもらえると、もう

「疲れも吹っ飛ぶ！これで明日も頑張れる！」

ってもんです。

本当に

「おはよう、こんにちは、ありがとう」

という言葉は、最高の「栄養剤」ですね。

「ありがとう」は最高の肥料。

まさに

「心のハイ肥」！

そして「ありがとう」と言われるたび、私の疲れは

「アリが十匹（ありがとう）！」

くらいで一瞬で消えるのです。

冗談抜きで、これほど効く薬はないですな！

「介護する側」でいたいという願い

私も、いつかは「介護される側」になる日が来るでしょう。

その時まで、この「元気な体」と「おせっかいな心」を使って、できる限り「介護する側」でいたい。

それが、私の「ささやかな願い」であり、人生の「大きな目標」でもあります。

笑いと健康を「イタダキ！」ながら

「人生百年時代」なんて言われますが、大切なのは「ただ長く生きる」ことだけじゃない。

「どう生きるか」

そして「どう笑って生きるか」です。

私の人生、まだまだ「現役バリバリ！」でございます。

これからも皆さんと一緒に、笑いと健康を「イタダキ！」ながら、人生を「エンジョイ」して「イタダキ」たいと思っております。

さあ、皆さんも今日一日、心と体に「笑顔」という名の「特効薬」を注入して、元気に参りましょう！ 

「笑う門には福来る」

ってね！　ジジーは、もうろくしても服着てね