“健康なうちに年金を”は本当か？数字より先に自分の体を見よ

Last Updated on 2025年12月29日 by 管理者　Nikifarm

おはようございます　　今朝の室温19.6℃

統計数字は感覚が入らないので、意外と正確なものであるが、元の基準があいまいだと数字もかなり誤差があるものだ。

 平均寿命？平均余命？健康寿命？ 統計に踊らされるな！

私たちシニアはよく

「健康なうちに年金をもらわなきゃ！」

なんて言います。

でも待ってください。

その統計をちょっと見てみると…そこには 意外なあいまいさ が潜んでいるのです。

平均寿命・平均余命って本当に正確？

まず、平均寿命や平均余命は厚生労働省（2023年）の統計に基づき、ほぼ正確です。

• 男性の平均寿命：81.47歳
• 女性の平均寿命：87.57歳
• 70歳の平均余命：男性約15.7年、女性約20.0年

「なるほど、これなら安心」と思うかもしれません。

寿命ですから確かに統計としては信頼性が高いです。

しかし、ここで 個人差 を忘れてはいけません。

統計はあくまで 平均値。

70歳でも元気に100歳まで生きる人もいれば、80歳で体が動かなくなる人もいます。

健康寿命はさらに怪しい

では

「健康寿命」

はどうでしょうか？

一般の人が年金の開始年齢を決めるのに、よくこれを使っていませんか。

• 男性：72.57歳
• 女性：75.45歳

「ほら、健康で動けるのはここまでだから、それまでに早く年金をもらったほうがいい」と示す数字ですが、実はこれは

自己申告や調査ベース

で計算されています。

定義は

「健康」である・「不健康」であるの線引は本人の主観での“健康感”の申告です。

まさに あいまいさ が伴います。

個人差が大きすぎるため、統計としての正確性は平均寿命や余命よりかなり低め。

要するに、「健康だから早めに年金を使え！」という意見は、統計的にはほぼ根拠なし。

と言えるでしょうね。

むしろ、焦ってお金を使い切ったあとに元気に長生きしてしまったら…

くすくす笑い話にしかなりません。

どんな時でも長生きが最高

結論はシンプルです。

どんな時でも長生きこそ最高！

そしてそのために、まずやるべきことは 健康診断で自分の体の中身を知ること。

自分を知ることは、自分でできる。

統計や平均値に踊らされる必要はありません。

今年は自分の体をチェックして、楽しく長生きの準備を始めましょう。