◆ Niki Farm式「天然のカルシウム拮抗薬を育てる話」「薬の話:№3」

Last Updated on 2025年12月25日 by 管理者　Nikifarm

おはようございます。　朝一血圧（139/102/74）

夜中に青森県で大きな地震があったようで、被害がなければいいのですが。

今朝はいつもより少し暖かい、部屋の温度は20.5℃であった。

■ 畑の根っこ、と血管はそっくり

畑で野菜を育てていると、いつも感じる。

植物は、こちらが手をかけすぎると弱くなる。

逆に“ちょうどよい手入れ”なら、根っこは驚くほど力強く伸びていく。

実はこれ、人間の血管も同じだ。

年齢とともに血管は硬くなり、狭くなり、血圧が上がる。

■ 薬は「バランスを崩すもの」ではなかった

私も最初は、高血圧の薬が体の自然な働きを邪魔しているように感じていた。

「アムロジピン」はカルシウムの働きを抑えて血管を広げる。

なんだか「無理やりこじ開けている」ようで不安だった。

でも医師に言われて腑に落ちた。

高血圧こそ、すでに“バランスが崩れた畑”そのもの。

年とともに血管が縮んだまま固まり、自分の力で広がらなくなっている。

そこで薬は、固まった土をほぐす鍬（くわ）の役割をしているのだ。

「薬で壊す」のではなく“元に戻す手伝い”をしているだけ。

■ 本当の土づくり＝天然のカルシウム拮抗薬

畑も鍬で耕しただけではダメだ。

良い土にするには、日々の手入れと堆肥と微生物が欠かせない。

では、人の体の土づくりとは何か？

それが 運動や生活改善の食生活 だ。

特にジョギングや早歩きは最高の肥料。

血管の内側から「NO（血管を広げる働きをする物質）」という物質が出て、
薬と同じように血管を自然に広げてくれる。

まさに 天然のカルシウム拮抗薬 だ。

これを続ければ、ゆくゆくは鍬（薬）の出番が減る可能性もある。

■ 年齢は衰えるけれど、土づくりで長持ちさせられる

年を取れば、どこかに衰えはくる。

それは仕方ないこと。

でも、「長持ちさせる努力」は自分で選べる。

薬を飲む日があってもいい。

ただ、同時に“薬を減らせる自分”も育てておく。

この両立こそが大切だ。

畑仕事をしていると、自然と体が動き、風に当たり、汗が出る。

それだけで血圧がふっと下がる日もある。

なにより、単純に歩くことより続けやすい。

■ 美味しいものと健康の葛藤も“セットでいい”

人間だもの、揚げたての「サツマイモのてんぷら」も食べたい。

私もよく畑の収穫で誘惑される。

そんなときは「今日は収穫祝いだ」と自分に甘くし、翌日は少し歩く。

それでいい。

薬・運動・食事、どれか１つに頼りすぎない。

このバランスこそ、健康の秘訣だ。

■ 今日も二木ファームで血管が育っている

畑の野菜も、私の血管も、

「手をかけすぎず・放置しすぎず」。

このちょうどいい距離感で育てるのが、二木ファーム式。

薬（アムロジピン）を味方にしながら、

天然のカルシウム拮抗薬をコツコツ育てていく。

そうすれば、血管もさらに長持ちしてくれる。

そして、これを読んでいるあなたへ。

今日も仕事へ向かう人、家事を始める人、いろいろいると思う。

どんな一日でも、ゆっくり深呼吸して、あなたのペースで、今日も頑張っていきましょう。

その小さな一歩が、血管にも人生にも一番効く肥料です。

健康の秘訣は気が付くかどうか、案外身近に落ちているものです。