2026年2月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月6日 管理者 Nikifarm 健康 シニアになったら使いすぎに注意と思ったら、使わなすぎに注意することがあったとは おはようございます、室温15.4℃。 使わなすぎて起きるケガ？橈骨神経麻痺という話 「橈骨」、これはあまり聞かないが、なんと読むのだろうか？ とうこつ である。 年をとると、病気や膝などケガの原因はだいたい「使いすぎ」「 […]
2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 管理者 Nikifarm 健康 酒とたばこをダメと言えない日本、国より先に少しやめた私 おはようございます、室温15.5℃。 人間は、分かっていてもやめられない 〜酒・たばこ・文化という名の言い訳大会〜 人間という生き物は、体に悪いと分かった瞬間から、言い訳を量産し始める。 しかもその言い訳、だいたい三拍子 […]
2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年1月24日 管理者 Nikifarm 健康 私の朝はBBSGから始まる～働く垢【BBSG～№4】 おはようございます、室温13.8℃、昨日のジョグ薬（90/67/110）。 〜残るものと、回るもの〜 ※ BBSGについては、新年ブログ「BBSからのスタート」および№1〜№3で書いていますので、ここでは細かい説明は省略 […]
2026年1月19日 / 最終更新日時 : 2026年1月19日 管理者 Nikifarm 健康 あそこの機能は止まっても、同期の笑いは止まらない おはようございます、室温16℃。 ――雪をはね、髪が増え、あそこの機能は家庭内決裁―― 東京・日本橋の中華料理店、国泰飯店。 警察学校の同期生が、1年ぶりに集まった。 実はこの飲み会、突然決まったわけではない。 前立腺が […]
2026年1月12日 / 最終更新日時 : 2026年1月12日 管理者 Nikifarm 健康 依存症、酒・たばこは現代の最悪の薬物と判明しているのに・・・【アルコール編】 おはようございます、室温14.2℃と寒い。 アルコールを飲んで、死にますか？ それとも、リスクを減らして長生きしますか？ 朝から物騒なタイトルですみません。でも安心してください。 これは脅しではなく、あなたに残された「選 […]
2026年1月9日 / 最終更新日時 : 2026年1月9日 管理者 Nikifarm 健康 長寿はこうやって作られているー私の夢仮説ー おはようございます、室温16℃。 寝ている時間は、寿命から引かれていないのではないか 〜畑と人間の、意外と深い関係〜 これは、あくまでも私の仮説だ。 昔から「寝る子は育つ」と言われている。 子どもがよく寝ると安心するし、 […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月8日 管理者 Nikifarm 健康 坐骨神経痛10年目の朝、テニスボールを一つ置いた おはようございます、室温14.9℃。ジョグ薬（112/82/97）。 坐骨神経痛10年選手が、病院でも薬でもなく 「テニスボール」に行き着いた話 坐骨神経痛と診断されて、もう10年以上になる。 その後、よくも悪くもならず […]
2026年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年1月4日 管理者 Nikifarm 健康 BBSGは生き方である【BBSG～№3】 おはようございます、今朝の室温14.9℃と寒い。 昨日は友人S宅で恒例の新年会でした。私は3日連続の飲み会でスタートで始まった。 №3 BBSGは生き方である ――120円台朝食に「緑」を足したら、人生のバランスが見えて […]
2026年1月3日 / 最終更新日時 : 2026年1月3日 管理者 Nikifarm 健康 電卓を叩いてみた朝 ――BBS120円の経済的正体【BBS～№2】 おはようございます、室温16.1℃。昨晩雪が降りましたが、今朝は解けているようです。 昨日は箱根駅伝で午前中は目が離せませんでした。（ネットのライブ中継） BBSは生き方である ――朝食120円からを、経済で考えてみた― […]
2026年1月2日 / 最終更新日時 : 2026年1月2日 管理者 Nikifarm 健康 今年の朝一番の健康作りはBBSからスタートだ【BBS～№1】 おはようございます、室温16.6℃。 BBSは最高 完全な栄養食、ゆで卵 ――今年から朝食は、BBSでいく 今年の朝食は、BBS に決めた。 BBSといっても、ネット掲示板の話ではない。 BBS = Boiled egg […]
