2025年7月16日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 5000万円の壁？ 私が気づいた、本当の豊かさを手に入れる「人生設計」（前編） おはようございます 今朝のジョグ薬（75/60/114）は高濃度。 人生は人によりそれぞれ違った道を歩んでいますが、実は人間の幸福は同じ要素で成り立っています。 私はシニアになって、やっと「時間・健康・人間関係」の３要素 […]
2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月15日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 健康診断で大失敗～「非課税世帯」にも、７月に容赦なく第二の試練茶封筒がやってきた。 おはようございます 朝一血圧【115/80/61】の絶好調で一日を始めます。 昨日、吉川市の健康診断に行ってきました、保健センターに入るなり驚いたのは検診を受ける人より看護師さんが多いことです。 […]
2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 昔は世界一幸福な国ブータン王国が、現在はある物のせいでその幸福度に陰りが見えています おはようございます 今朝の朝一血圧（123/82/67）、ジョグ薬（71/54/103） 朝ベットから起き上がる前の数十分が、実はシニア世代の人生を大きく変える「重要な習慣」であることを知っていますか？ その話は次回にい […]
2025年7月13日 / 最終更新日時 : 2025年7月13日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 「老いに寄り添うしくみ」〜信頼できる誰かに、安心を預けるという選択〜 おはようございます 朝一血圧（129/85/60）、ここ数日、過ごしやすい気候でよかった。 近所に頼れる親族がいなく、おひとりさまで生活している方や、夫婦で将来に不安がある方はご相談ください。 成 […]
2025年7月12日 / 最終更新日時 : 2025年7月12日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 「非課税世帯」にも、７月に容赦なく試練の青色封筒がやってきた おはようございます 今朝のジョグ薬（93/64/95） 日本では「早めに資産をストックし、その後の所得を抑えて暮らす」ことが最も税・社会保険料負担が低く、賢い生き方と言える。 義務教育では習ってこなかった税金の仕組み、早 […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 我ら、喉元過ぎればケセラセラ族。〜日本人の「忘れる才能」は国宝級？〜 おはようございます 今朝の3キロ健歩薬（112/79/74）お勧めします。 昨日の雷雨は畑にとっては恵みの雨となりました。 ７月から９月まで大きな自然災害が多い月です。 他山の石 今朝もつつがな […]
2025年7月10日 / 最終更新日時 : 2025年7月10日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 退職後の未来を変える「テレビを消して、一歩前に出る」生き方で習慣を変える おはようございます 朝のジョグ薬（92/68/114）、最近は後半の2キロのラップが無理なく上がっている。 テレビを眺める習慣がなくなって本当に良かった。 勤めていた時は時間がなくても見てたけれど、今はそんな時間も惜しい […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） シニアになってから、一戸建て２階に住む危険性のリスク おはようございます 今朝の３キロ健歩薬後の血圧（91/67/65） 日本国民は居住場所は好きなところに住めるので、住家はよく考えて自分で選ぶのが一番。 寝床は１つ 若い頃は快適だった我が家も、いま […]
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月8日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 人生を変える「言行一致」の力。「わかっている」を「できる」に変える思考法 おはようございます 朝一血圧心拍数（121/82/69）、５キロジョグ薬（101/58/88）。 世界の情勢は日々変化しており、予想がつかないことが次々と起こっているが、焦ることなく一歩づつ進んでいこう。 & […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月7日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 医者の処方箋を覆した「俺の血圧ノート」。再びの崖っぷちからの逆襲劇！ おはようございます 今朝の血圧（127/87）、３キロ健歩薬（102/75）正常値。 自分の不健康は自分でまいた種から起きる、ならば自分の手で回復できるはずだ。 その解決策が、日々の食と運動（生活そのもの）のバランスだと […]
