2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月18日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 旅行しなくたって楽しい！ 面白シニアの楽しみ発掘術 おはようございます 昨日は、高校の旧友たちとの50年ぶりの飲み会を札幌で開催しました。 ススキの0番地地下スナック、今時3000円には驚いた。 ちょうど半世紀ぶりの再会になるが、うーーんさほど年月は過ぎていない気がする。 […]
2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 孫の一言で、確かに考えさせられた、シニア時代の小学校の不思議 おはようございます 朝一血圧（118/87/60）、ジョグ薬（88/65/97）。 昨日は妻の17回忌で、娘孫達と土浦の牛久大仏でお墓参りを終えました。 天気も良くて、牛久大仏も一段ときれいで大きく見えました。 &nbs […]
2025年9月13日 / 最終更新日時 : 2025年9月13日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 人生をデザインする、スケジュール管理術（３か月）とは おはようございます 朝一血圧（121/91/63） 誰でも平等に、１日２４時間、３６５日生きていますが、じょうずな時間の使い方で人生は大きく違うものと考えています。 特に日々のルーティンは重要な要素になります。 &nbs […]
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 毎日の継続する運動は長寿の力なり、わかっているのになかなかできない、「いろはの～い」 おはようございます 朝一血圧（115/88/75）、ジョグ薬（78/59/107）、畑薬（92/65/98）。 シニアの皆様、できるなら、楽しく、面白くできる工夫を取り入れながら、健康のために運動習慣を身につけましょう […]
2025年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月6日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 私が始めた、一石二鳥の楽しい「ウオーキング・ジョギング生活」、あなたも試してみませんか おはようございます 朝一血圧（124/89/60）、畑薬（119/85/73）。 5月から始めた血圧対策、皆さんもこれを試してみてください、医者の薬（アムロジピン）より効果抜群です。 健歩至上 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 人生これから、シニア世代の趣味と実益を兼ねた人生満喫ライフスタイル おはようございます 朝一血圧（119/83/64） リゾートバイトって聞いたことありますか、リゾート地で食住を受けて、いわゆる住み込みバイトのことです。 リゾートバイトで「第三の青春」を！！ 急増 […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） シニアの新習慣づくり ～畑とジョギングを交互に楽しむ人生設計～ おはようございます 朝一血圧（121/90/60）、畑薬（103/71/80）。 一昨日から、朝の習慣パターンを少し進化させてみた。 今日は畑の日、５時から畑に直行します。 人生は常に進化あり 🌅 […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 「麻雀」～ 楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうのはなぜ？ おはようございます 朝一血圧（116/80/68）、畑薬2時間（82/61/94）これも効果あり。 人間は誰でも２４時間という時間帯で生きていますが、なぜか楽しい時間はあっという間に感じるのはなぜでしょうか？ とても不思 […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月25日 管理者 Nikifarm 生き方 「Niki Farm流」、沖縄の伝統文化「モアイ」に学ぶ おはようございます 朝一血圧（109/78/64）、健保薬（102/79/84）。 野菜でつながる長寿の秘密～小さなファームとモアイ感覚で生きがいを紡ぐ～ 昨日は日帰り温泉に行ってきた、今朝はすこぶるシニアの肌でも快適が […]
2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年8月21日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 老後の生きがいは逆転発想で～地域をちょっとだけ介護してみることにした おはようございます 朝一血圧（126/92/70）、ジョグ薬（78/55/108）、畑薬（104/79/87）。 老後はまだまだ早い気がする、介護される前にちょっとだけ介護してみるか。 報恩奉 […]
