2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 人生は名詞じゃなくて動詞！ 走り出すシニアの『動詞生活』 おはようございます 残念ながら、本日は雨、室内でのストレッチトレーニングに変更するしかありません。 こんな時は『Nike Training Club』です。 NikiはNike 続いている 血圧管 […]
2025年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 農家はいつもと同じ生産と価格、消費者は倍の値段とは？ おはようございます 私企業の目的は、利益追求だが、本当にそれだけでいいのだろうか？ どの仕事も、社会の変化に合わせることも重要だろう。 だが、長く続けるには信頼とか、信用も重要だ。 仕事は利益か？ […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 朝のウォーキング、血圧改善に効果てきめんです おはようございます 昨日１日中の血圧は、なんと１０１~１１６/７０～８０ わずか１０日間でここまで改善するとは、本当にびっくりです。 ４５分くらいの早歩き（心拍数１００くらいを目安）を続けるだけで、しっかりと効果が出てい […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 自分の体は自分で守る！晩酌卒業と血圧改善の道のり おはようございます。 昨日、激安スーパーマルサンでお米を買ったら４８００円でビックリ。 自分の体を自分でコントロールできないなんて、ありえない。 「自己コントロール」は、実はとても難しい。 自分の […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 朝の「よいこらしょ」で血管長持ち、モーニングサージ対策 おはようございます 昨日、気持ちよくウォーキングしていたら、足の裏にくっつくものがあると思ったら、 驚いたことにadidasのラン用シューズ底がはがれてしまった。 これで、おニューの靴が履ける楽しみが増えた。   […]
2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2025年6月2日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 朝のウォーキング、牛歩からウサギに一歩近づいたようだ おはようございます 今朝の朝一の血圧は、「１４７、１００」と高い、そう簡単にはさがらないと自覚した。 血圧計は忖度なし ウォーキング日記 昨日も、早朝ウオーキングを実施した、さわやかな土手を牛歩並 […]
2025年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 早起きは三文の得というより、「三文の徳」だった おはようございます 今朝の朝市血圧は「１２７の９２」である、平常にもどりつつあるがまだ下が高い。 今日は、早起きは三文の“得”だけじゃなく、心の“徳”まで手に入るかもしれない——そんなお話をしたいと思います。   […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） 薬には頼らない、自分の体のボスは自分だ ～血圧からの挑戦状～ おはようございます 先日、心臓の手術で入院している「Niki Farm会員さん」から 私も少し息切れがあったけど、まったく自覚がなかったら・・・朝晩と血圧の変化を把握しておくのは大事だよ と、アドバイスをもらった。 もの […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） デジタル化、どこまで本気？〜免許更新で体感した昭和と令和の混在〜 おはようございます 〜更新すると忘れちゃう、電子署名パスワード〜 結局、紙に書いておくしかないのだろうか？ マイ手間カード 早朝の紙カードと最新機械の融合 𠮷川警察署は朝7時45分から受付スタート […]
2025年5月25日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 管理者 Nikifarm ブログ（一般） えっ、驚いた～ 自分の首になんと「カビ様」がいたなんて・・・ おはようございます 昨日は３か月に１回くらい開催される、「暇会」で少し飲み過ぎた。 病気や薬、旅、仕事、税金と話題になったが、台湾の茶色い食事とはちがい、なんて日本の食はすばらしく美味しいか、しみじみ感動した。 &nbs […]
